martes, 22 de diciembre de 2009

Consejos para una vida.

Qué ironía, aún no estás aquí y ya pienso como podría ayudarte en tu nueva vida.

No te puedes imaginar lo difícil que es esto ya que, tan siquiera sé cómo vivir la mía, pero hay ciertas cosas que, creo, te pueden facilitar la tarea, no por evitar que cometas tus propios errores, sino por marcarte ciertos caminos y que tú los recorras a tu manera.

Sé que al principio no es fácil saber qué hacer, pero el primer paso es siempre el más complicado y tú ya lo has dado. Casi sin saberlo has recorrido la parte más difícil de tu trayecto, ahora sólo es cuestión de continuarlo.

Y para ello intenta dar siempre pequeños pasos, pero seguros. Es preferible andar despacio y disfrutar del paseo que llegar a tu destino con la impresión de no haber saboreado cada momento.

Es mejor lamentarse por hacer algo que pensábamos sinceramente que debíamos hacer y equivocarnos, que tener toda la vida el remordimiento de no haberlo hecho.

Antes de juzgar a alguien, ponte en su lugar, pero hazlo de corazón, después piensa si realmente deseas juzgarle.

Siempre ayuda a quien lo necesite, no te preocupes de por qué, sólo hazlo. Al tiempo verás que te estabas ayudando a ti misma.

Vive cada día al máximo, no dejes las cosas que quieres hacer para mañana, nunca se sabe qué puede pasar. No vivas en el pasado, ni sueñes con el futuro, el único tiempo que existe es el presente y dura un instante, así que disfrútalo.

Aún así, ten en cuenta que hay que vivir todas las etapas de la vida, no te saltes ninguna. Es tan importante ser niño como convertirse en adulto. Y muchas veces es realmente importante sentirte un niño aunque seas “mayor”.

Da los buenos días y las gracias a todo el mundo, y si tienes que pedir perdón, hazlo sin sentir ninguna vergüenza. Lo malo no es equivocarse, es no reconocerlo.

Nunca, jamás te sientas más que nadie, pero tampoco menos, todo el mundo tiene el valor que demuestra, hazte valiosa como persona.

Respeta a todo el mundo y no dejes que nadie te falte al respeto.

La gente habitualmente piensa que para ser feliz en la vida tienes que conseguir unas metas, algo que ya te has marcado con anterioridad, que debes de tener algún tipo de éxito.

Yo no lo comparto. Crearte unas metas predefinidas y rígidas conlleva planear tu futuro, y por experiencia propia, planear algo que no podemos controlar suele acabar en frustración. Con esto no quiero decir que no tengas ilusión por algo, o que no luches por las cosas que anhelas, sólo quiero decir que la vida tiene mil cruces de caminos, y no puedes pretender llegar siempre a un destino por la ruta directa, a veces hay que aprender a rodear y adaptarte a las circunstancias. No veas esto como inconveniente, los más bellos paisajes los he conocido cuando me he salido del sendero.

Lucha por lo que realmente quieras, si algo no tiene que ser no será, pero que nunca deje de ocurrir porque tú no diste todo de ti para conseguirlo.

Se feliz y haz que los que te rodean lo sean, la felicidad propia puede consistir en ver la sonrisa de otro. No hace falta que busques una felicidad absoluta, ni que pretendas no llorar jamás, o que las cosas nunca te salgan mal. Aprende a valorar lo que tienes y aprende que esa buscada felicidad absoluta está formada por pequeñas cosas, si eres capaz de sonreír por algo al principio y al final de cada día puedes considerarte afortunada.

Y ama, el amor es el más bonito don que tenemos los seres humanos, es capaz de hacerte reír y llorar, gritar y callar, perder y ganar, ir y venir,…. Pero sobre todo es capaz de hacerte sentir vivo.

Nosotros estaremos aquí a tu lado, no tengas miedo de pedir ayuda si la precisas, nosotros también te necesitaremos y la familia es la forma más sencilla de partir grandes problemas en trozos pequeños y solucionarlos entre todos.

¿Sabes?, gracias.

Sin quererlo ya me has enseñado algo, buscando qué escribirte he aprendido sobre cómo seguir mi propia vida, aquello que al principio de esta carta no sabía cómo hacer, resulta que es más fácil de lo que pensaba, sólo necesitas una mano que te ayude a dar el primer paso…y yo ahora tendré otra pequeña mano más de mi parte, ¿qué más necesito?

Os quiero mis niñas. Charly.

Continuar Leyendo...

viernes, 22 de mayo de 2009

Aprendiendo

Toda la vida buscando las cosas que me faltaban y no me paré a dejar que las soluciones me encontraran.

Tanto tiempo esquivando el dolor que no permití que se calmaran mis heridas.

Tantas palabras en mi cabeza, que no entendí su significado hasta mucho después de decirlas.

Pero quise aprender y creo que aprendí algunas pequeñas cosas.

Aprendí que:

Hay personas en el mundo que dan todo por el simple placer de ver un poco mejor a quien no tiene nada.

Que el pasado no puede dañarnos si aprendemos a vivir el presente.

Que un día perfecto comienza con una risa temprana.

Que se puede ver el alma de alguien en una mirada sincera.

Que viajar es más divertido cuando los recuerdos pasan a ser parte de tu vida.

Que los mejores regalos vienen envueltos en abrazos y se hacen diariamente, no en fechas especiales.

Que la confianza no es una moneda, sino un privilegio.

Que las cosas más suaves del mundo se hicieron para ser acariciadas.

Que se puede subir una montaña gracias al aliento de alguien que está a kilómetros.

Que si encuentras a alguien que sea amigo, confidente y amante te ha tocado la lotería.

Que la luz del cine te convierte en la actriz más hermosa de nuestra película.

Que la coca cola siempre con hielo y limón.

Que se puede indultar una palomita.

Que los libros sirven para cortejar.

Que no existen las dudas.

Que la eterna juventud consiste en poner voz de niño pequeño y que su sonrisa te rejuvenezca 30 años.

Que “compromiso” no es obligación, sino las ganas de hacer feliz a alguien mientras puedas.

Que si dos se quieren es mucho más fácil.

Que ya nunca estarás sola.

Para Cris de Charly.

Continuar Leyendo...

martes, 3 de junio de 2008

Las Orquideas rojas de Shanghai

En 1937, una joven Coreana de 14 años sale de la escuela, como cada día, sin saber que su vida dará un vuelco total al ser raptada por el ejercito japonés, obligándola a ejercer de “mujer de consuelo” para los hombres que pelean en el frente. Intentará sobrevivir a esta pesadilla, e incluso será capaz de enamorarse en unas situaciones que a cualquiera nos hundirían.

Cuando comencé a leer este libro sabía que era una historia real, sabía que iba a ser un libro duro, pero quise tener el privilegio de leer un relato contado en primera persona por una valiente mujer, que no quiere ocultar en el olvido lo horrible que puede ser la humanidad en tiempos de guerra.

Las “mujeres de consuelo”, son una de las peores formas de esclavitud sexual que se conocen. Las jóvenes, en muchas ocasiones niñas, son arrancadas de sus hogares para que los soldados puedan satisfacer sus necesidades. Las arrastran por los campos de batalla para por la noche violarlas masiva y despiadadamente.

Las atrocidades de la guerra jamás dejan indiferentes, pero cuando lees un relato real, contado por la protagonista, te das cuenta del poco valor que tiene una vida para ciertas personas, la verdad es que consigue avergonzarme como ser humano.

Por lo menos me consuela su valor al relatar su historia, para intentar que nunca más se vuelva a repetir.

Es un libro duro sí, pero también nos habla de un amor a la vida fuera de lo normal.

Muy recomendable.

Continuar Leyendo...

viernes, 30 de mayo de 2008

Cómo vomitar tu salud

Espera no cierres aún. Quizás has llegado a esta página por suerte, posiblemente buscabas palabras como : pro ana ,pro mia, princesitas de porcelana , de cristal o perfectas, quizás buscando tips o trucos para adelgazar.

¿Porqué no le das una oportunidad a tu vida y sigues leyendo todo el artículo?.

Yo no te veo, no te puedo juzgar. Para mí no eres un físico sino un alma, una energía que me lee e intenta comprender lo que escribo en estos momentos, para mí eres tan valiosa como cualquier otra persona de las que se han cruzado en mi virtual camino, y sin embargo, no soporto la idea de no intentar ayudarte como pueda a ser más feliz, sobre todo a seguir viviendo

¿No crees que tú, que te conoces, que has estado ahí en tus mejores momentos, cuando te reías, cuando amabas, cuando te has sentido tan especial como yo te siento, deberías de por lo menos intentar salir ( o no caer) de este mundo?

Mira el video y se sincera...¿te ha pasado?, ¿te gustaría que te pasara?.

Espero que la respuesta sea negativa y que pinches en todos los enlaces que te dejo abajo, mucha gente te encuentra realmente especial y quieren ayudarte en todo lo que puedan.

Ánimo, no estás sola.

Fuentes:

  • Web institucional contra la anorexia y la bulimia
  • Asociación de Lucha contra Bulimia y Anorexia
  • Asociación Contra la Anorexia y Bulimia
  • Tú eres más que una imagen: Linea de ayuda contra la anorexia
  • Asociación Valenciana Contra Los Trastornos Alimentarios
  • Asociación en Defensa de la Atención a la Anorexía Nerviosa y Bulimia
  • Si eres blogger también puedes ayudar, entra en el enlace:

    Posicionamiento contra la anorexia

    Continuar Leyendo...

    sábado, 26 de abril de 2008

    La buena educación.

    Siempre nos quejamos de que no se escuchan más que malas noticias, que parece que estemos perdiendo el norte y que todo se va al carajo, pero no nos paramos a pensar que parte de culpa la tenemos nosotros mismos que no sabemos apreciar y difundir los buenos ejemplos que tenemos a mano. Nos fijamos más en las cosas malas y damos por obvias las correctas, privándoles del valor que realmente tienen.

    Personalmente me alegra haber tenido un referente que me ha enseñado esos valores que tanto me gustaría se expandieran por el mundo con la mitad de velocidad con la que lo hacen las malas noticias.

    Por ello este post está dedicado a mis padres y como este fin de semana es el día de su cumpleaños, a mi padre en concreto.

    De ellos he aprendido las cosas más sencillas y posiblemente las que más me han ayudado en la vida:

    Aprendí a saludar a todo el mundo aunque no les conociera, consiguiendo que la primera reacción de un desconocido fuera una sonrisa y una muestra de cortesía.

    A pedir por favor y dar las gracias, porque hacen más agradables las acciones más simples y cotidianas.

    A sonreír y hacer que sonrían a mi alrededor, las sonrisas iluminan más que las bombillas y cuestan menos que la electricidad.

    A ofrecer lo que se tiene por el simple placer de ser generoso, sin exigir que se devuelva.

    A acometer el trabajo con alegría y el valor del esfuerzo recompensado.

    A no dejarme pisar por nadie, pero sin pisar a nadie en mi camino.

    A pararme y darme la vuelta cuando tenía miedo de lo que me perseguía.

    A disfrutar de la naturaleza.

    A que los hombres no lloran, pero las personas sí, y es preferible ser lo segundo sin distinción de sexo.

    Que es mejor confiar en alguien y que te decepcione a no confiar jamás.

    Que la violencia nunca arregló nada.

    El valor de la verdad.

    A respetar antes de exigir respeto.

    Y sobre todo a querer sin condiciones.

    Puede parecer que son obviedades, pero os aseguro que intentaré que mis hijos aprendan todas esas cosas y a su vez se las enseñen a sus hijos.

    No me queda más, que agradecer a mis padres que me hayan educado y me hayan inculcado unos valores que me hacen dormir cada día sintiendo, que un mundo mejor puede existir si cada uno ponemos un poco de nuestra parte.

    Muchas gracias.

    Mi primer amigo:

    Os hablaré del aliento

    digno de mi amor sincero

    estatua en cálido acero

    paraguas de mi tormento.

    Cuando no era todo risa

    me ayudaba incluso en sueños

    éramos niños pequeños

    jugando siempre sin prisa.

    Innata en él la alegría,

    nunca dio la espalda al miedo.

    Le vi contar con los dedos

    astros en mi fantasía.

    Bajó las nubes del cielo,

    robó a la luna su brillo,

    usó cárcel para grillos,

    jaula sin puerta ni hierro.

    Incluso me hizo entender

    las vueltas que da la vida

    avisándome sin ira

    de lo que no hay que creer.

    En las tardes de torneo,

    cuando a las damas perdía,

    sabía que te quería,

    tanto como ahora te quiero

    Y cada noche al dormir,

    trato de evocar su imagen

    nunca olvidaré el viaje

    cuando me enseñó a vivir

    Me honra tener tanta suerte,

    ojala pudiese amigo,

    vencer cada día a la muerte

    y tenerte siempre conmigo.

    Felicidades Padre.

    Continuar Leyendo...

    martes, 8 de abril de 2008

    Intento de subida al Aneto

    El pasado fin de semana tuve el placer de volver a intentar por segunda vez el ascenso al monte Aneto ( 3.404 m. ) en Huesca.

    Un grupo de amigos aficionados al Snowboard y a la montaña del Club Fuerapista, nos echamos las tablas a la espalda y nos lanzamos a la aventura.

    Y os aseguro que mereció la pena...

    El valle de Benasque ( Huesca ) es un precioso lugar donde, tanto en invierno como en verano, podemos disfrutar de unos paisajes increíbles.

    La ascensión estaba planteada en dos etapas, la primera el sábado llegando al refugio de La Renclusa (2.140m), y la segunda el ataque final a la cima del Aneto.

    Durante el sábado el clima fue absolutamente increíble, sol y casi nada de viento, lo que nos permitió subir el doble de rápido de lo que teníamos pensado. La primera parte se realiza sobre una pista de fondo que nos conduce desde Llanos del Hospital (1.750 m) a La Besurta (1.900 m)

    Desde aquí toca cruzar el río y comenzar a ascender por la ladera, tuvimos suerte ya que no se hizo necesario el uso de raquetas, ni crampones en este tramo.

    Y llegamos al refugio de La Renclusa en menos de la mitad de lo que nos habíamos planteado, así que después de recuperar fuerzas decidimos que podíamos seguir subiendo y hacernos una bajada ese mismo día.

    La subida era preciosa y se disfrutaba al máximo del día. En un determinado momento se levantó viento y decidimos realizar la bajada.

    Una vez de vuelta al refugio, alguno quiso practicar saltos en una laderita y fabricaron un kicker (salto). Disfrutaron de lo lindo de la nieve que les recepcionaba en cada bote.

    Al día siguiente nos levantamos más pronto de lo que nos hubiera gustado ya que ese fin de semana se adelantaba la hora, así que dormimos una hora menos de lo previsto. Nada más salir hay que ponerse los crampones ya que todo está helado. El día amanece algo más desapacible.

    Pero comenzamos la ascensión con toda la moral del mundo y muy fuertes.

    Sube muchísima gente y casi todos más rápido que nosotros que tenemos que llevar mochila, tabla, raquetas, crampones y piolet a la espalda, pero el descenso lo merece.

    Pero la montaña es así y en 15 minutos puede llegar a pasar esto. Con lo que decidimos que iba a ser mejor regresar ( gran decisión viendo la que se montó después ).

    Aún así llegamos a la zona de los portillones y cuatro descerebrados valientes decidimos dejar las tablas y subir con las raquetas y el piolet a ver el portillón superior.

    Yo pienso que mereció la pena incluso gatear para llegar aquí.

    Y de nuevo nuestro momento álgido, tablas a los pies y a bajar. Una pena que toda la primera parte estuviera cubierta de nieve, pero un poco más abajo despejaba y...:

    ¿Qué decir?.

    Y continuamos bajando entre pinos hasta la misma Besurta.

    Sin duda una experiencia maravillosa, que espero volver a disfrutar y que me hace sentir la autosuperación como algo real. La próxima lo conseguiremos...y si no, ¿qué más da?.

    Por cierto...estuve allí.

    Si quereis ver más fotos de la ascensión, pulsar el enlace a mi sitio Flickr que está arriba a la derecha

    Continuar Leyendo...

    martes, 26 de febrero de 2008

    Y cuando me muera que me hagan estatua..

    Aviso: El siguiente post puede contener imágenes que pueden resultarles desagradables a algunas personas.

    Bueno la verdad es que hace tiempo que las posibilidades postmortem no se limitan a una caja y tierra, y aunque algunos seamos partidarios de donar los órganos ( soy donante acreditado )para ayudar a otros médicamente, otros creen que pueden ser mucho más originales y deciden......hacerse estatuas.

    Gunther Von Hagens, artista y científico alemán, lleva desde 1977 perfeccionado una técnica conocida como Plastinación

    Los cuerpos que se usan para esta técnica son cadáveres reales de gente que, en su mayoría, los donan voluntariamente para este fin. No todos las creaciones se usan como estatuas, ya que muchas son utilizadas como magníficos ejemplos de anatomía real, y por ello Von Hagens tiene encargos de muchas instituciones médicas

    La técnica usada es realmente impresionante, de una forma resumida se trata de un embalsamado que mata todas las bacterias que descomponen los tejidos. Posteriormente una disección de la piel y los tejidos grasos. Extracción del agua y las grasas corporales e impregnación forzada de un polímetro ( silicona o poliéster ), por inmersión en una cámara de vacío. Posicionan los órganos de la forma que desean, fijándolos con medios mecánicos como cables, grapas y demás. Finalmente, el endurecimiento de la creación que depende del polímero usado.

    El proceso total puede llevar alrededor de un año en finalizar y los resultados son simplemente impresionantes.

    ¿Alguien se atreve?

    Sin duda queda mucho más original que tener la urna de las cenizas sobre la chimenea, ¿no?.

    Actualización:La exposición llega a Madrid y Barcelona. http://www.bodiesspain.com/

    Fuentes:

    http://www.taringa.net/

    Exposición permanente

    Continuar Leyendo...